女性ホルモンと見た目の関係を、医学的根拠に基づいて整理します。ホルモンが与える影響を、体、心、美容の観点から正確に伝えます。
女性ホルモンと美容 【第四回】揺らぎフェーズの生活改善
老化制御のための最適設計｜ホルモン補充 × 断食 × 運動ホルモン補充療法（HRT / TRT）を老化制御の文脈で考える場合、 単独での使用は最適解ではありません。本記事では、構造的低下フェーズ前半〜中盤を対象に、 ホルモン補充を断食・運動...
女性ホルモンと美容 【第三回】ホルモン補充開始時期、最適解
ホルモン補充と老化制御｜年齢フェーズから考える最適な開始時期ホルモン補充療法（HRT / TRT）を老化制御の文脈で考える際に重要なのは、 「若いほど良い」「症状が出たら始める」といった単純な発想ではありません。本記事では、改訂モデル（機能...
女性ホルモンと美容 【第二回】ホルモンは年齢で四段階変化する
ホルモンと老化制御｜年齢フェーズから考える適切な対応ホルモン補充療法（HRT / TRT）を老化制御の視点で考える場合、 「年齢」そのものよりもどのフェーズにいるかが極めて重要です。本記事では、老化制御・内分泌変動の観点から整理した 改訂版...
女性ホルモンと美容 【第一回】老化制御の観点から考えるホルモン
ホルモン補充療法（HRT / TRT）は、しばしば「若返り」や「アンチエイジング」の文脈で語られますが、 老化制御（aging control）の観点から見ると、その位置づけはより慎重で整理されたものになります。本記事では、①確実性が高い知...
女性ホルモンと美容 【第3回】ホルモン視点の美容医療・スキンケア・ホルモン
エストロゲン低下による肌老化に、美容医療やスキンケアはどこまで対応できるのか。できること・できないことを整理し、現実的な肌との付き合い方を解説します。
女性ホルモンと美容 【第2回】エストロゲン低下で肌はどう変わる？
30代後半から感じる乾燥やたるみ、くすみ。その変化は年齢ではなくエストロゲン低下が関係しています。閉経前から始まる肌質変化を分かりやすく解説します。
女性ホルモンと美容 【第1回】エストロゲンと肌の基本
若い頃の肌はなぜ自然にきれいだったのか。エストロゲンが肌のハリ・潤い・透明感を支えている仕組みを、スキンケアでは補えない理由とともに解説します。
女性ホルモンと美容 第三回エストロゲン低下と薄毛｜女性はどう向き合うべきか
エストロゲン低下と薄毛｜女性はどう向き合うべきか年齢とともに髪が薄くなったと感じたとき、多くの女性が「治せるのか」と悩みます。 結論として、完全に止めることは難しいものの、進行を緩やかにすることは可能です。髪の老化は止められないエストロゲン...
女性ホルモンと美容 第二回妊娠・産後・更年期｜エストロゲン変動と髪の変化
妊娠・産後・更年期｜エストロゲン変動と髪の変化女性の人生では、エストロゲンが大きく変動する時期があります。 その変化は、髪に最も分かりやすく表れます。髪はホルモン変動に弱い髪は急激なホルモン変動が起こると、毛周期のバランスを崩しやすい組織で...
女性ホルモンと美容 第一回エストロゲンと女性の髪｜なぜ若い頃は髪が多く美しいのか
エストロゲンと女性の髪｜なぜ若い頃は髪が多く美しいのか「若い頃は髪が多く、ツヤもあったのに、年齢とともに細くなった気がする」。 多くの女性が感じるこの変化の背景には、女性ホルモンであるエストロゲンが深く関わっています。髪は単なる見た目の問題...